Меня всё время терзают какие-то комплексы по поводу моих тренировок.
К примеру, сейчас я думаю о том, какая я на самом деле хилая и ни на что не годная. Несмотря на то, что я поднабрала массу и могу с легкостью поднять гантель в 10 кг над головой. Несмотря на то, что я явно стала лучше бегать и двигаться. Несмотря на все улучшения... я всё равно ничего хорошего не думаю.
Что такое 10 кг? В спорте это НИЧТО. Что такое вес 57 кг при росте 174 - это совершенно тощее хилое тело. Что такое бег 3 км? Да это просто нормальное состояние здоровья!! Любой медик скажет вам, что физически здоровый человек на это способен без особой подготовки.
Чтобы поддерживать этот щенячий вес мне приходится всё время жрать! По 4 раза в день с перекусами. Если я ем меньше, вес начинает уменьшаться.
Чтобы поддерживать эту даже не спортивную, а просто обыкновенную для "здорового человека" форму я пашу на тернировках.
Думаю, со стороны мои потуги выглядят как: "Кто-нибудь! помогите этой девочке, она сейчас надорвется грохнется в обморок, посмотрите, как она трясется под этой штангой на этих снарядах, на этом тренажере, на этом велосипеде и т.д."
Столько стараний при минимальном результате.
Что мне нужно сделать, чтобы чего-то в этом достичь? Что?
Не бывает такого, чтобы спорт не приносил мощного прогресса для каждого, кто захочет и будет стараться.
Но почему же так медленно((
Я читала, что на построение мышечной массы требуется в среднем 3 года. В ноябре будет 2 года, как я занимаюсь, а я всё еще напоминаю себя прежнюю, а не то, чем, как я представляла, я стану.
Почти никаких изменений. Я всё та же тощая девчонка с тоненькими ножками и ручками-плеточками и остренькой мордочкой.
Печально.

Я конечно понимаю, что это хорошо: так выглядеть, как я в моем возрасте. Но я не хочу хорошо выглядеть! Я в гробу видала погоню за тем, кто как выглядит. Я не хочу выглядеть хорошо. Я хочу выглядеть как профессионал. И мне так тоскливо, когда представляю сколько моему телу придется для этого пройти. Так тоскливо.

Неужели все люди, чьим видом и достижениями я восхищаюсь, прошли через ту же боль дискомфорт, усталость? Неужели никому не далось это легче?
Я ничего не понимаю(((

Кроме этого вычитала, что нормальная (не хорошая, а НОРМАЛЬНАЯ) форма для спортсмена БЕГУНА (помимо прочих показателей) - это возможность поднять над головой свой собственный вес.
Сколько могу я?? Максимум половину... И это просто поднять и подержать и быстренько на землю положить. И у меня есть всего лишь еще полтора года, чтобы достичь этого результата, до того, как мне придется признать, что мой прогресс крайне мал.