До того, как я приняла решение подчиниться чужим указаниям и заниматься по классической силовой тренировочной программе - спорт был веселым развлечением.
А сейчас...
Сижу в гостях.
Мальчики вредничают: "Да, не может быть, чтобы ты могла 30 раз отжаться, ты не сможешь" бла-бла-бла... Я офигеваю, неужели кому-то 30 раз отжаться кажется сложным? Я и без подготовки лет в 14 такое могла... О_о берешь и отжимаешься пока не отожмешься столько, сколько нужно. Что я и озвучиваю))) Мальчики возмущаются еще больше, требуют доказательств... А показать я не могу. Всё потому что тренируюсь через день и завтра тренировка. А после отжиманий у меня будет крепатура и на тренировке я не смогу выполнить план... Мальчики выказывают мне свое фиии, и впаривают, что свободный вес это не так круто, как усложненные отжимания и турник.
И побегать не могу пойти, и вообще ничего такого... Потому что это не по плану и в 80% случаев сорвет мне тренировку. А тренировки четко прописаны по схеме, привязанной ко времени...
Так что вот тааак... имея тело способное хоть на что-то я не могу им воспользоваться, кроме как на тренировке.
А то что упражнений во всем плане всего 6 (не считая пресса, который О ЧУДО оставили на мое усмотрение...) начинает отдавать тяжелой атлетикой и чем-то профессиональным. Я заучиваю технику к каждому упражнению, я думаю прежде всего о технике, с помощью техники я беру вес больше, хотя не чувствую чтобы росла именно сила.
Но тренер всё правильно посоветовал... Я же сказала "хочу свободно обращаться с весом в 80 кг как минимум".
Я всем довольна.