Ничего не понимаю. На прошлых 3х тренировках легко выжимала над головой 25 кг. Сегодня в подходе с этим весом - только на 4 раза! Причем 4ый был отказом, на котором штанга чуть не проломила мне затылок - по крайней мере подзатыльник я успела ощутить(((
ЗАТО 35кг - 2 чистых повторения...
Ничего не понимаю...
Ну, ладно я поправила технику на становой - и после этого не смогла на пресс сделать больше 30 повторений. Это объяснимо...
Этот жим с груди - сложное упражнение. Никак не освою технику. Нужно еще пару раз на рывок и толчок посмотреть...
Эх...