ДР пережила тихо и спокойно, посидев к ночи с девчонками в кафе. На следующий день пересеклась с братом и его друзьями, и где-то по дороге меня продуло и я простудилась. Усиленно лечу дурацкий насморк. Сегодня проснулась, чувствуя себя выздоравливающей. Но необходимо выехать в Москву. Возьму-ка с собой кучку лекарств. И, да будет так, чтобы поездка не сказалась негативно.
Тренировки идут потихоньку. Из-за спины и простуды даю поддерживающие тренировки, не увеличивая нагрузки. Почти в полсилы. Так чтобы организм мог потратить силы на выздоровление, и мышцы не сильно забились молочной кислотой и почти не разрушились - чтобы не забрали на себя слишком много ресурсов.
Кстати, спине стало гораздо лучше, после того как я на этой неделе не брала в одну руку ничего тяжелее 16 кг. Ничего... сегодня еще одно посещение мануальщика. Посмотрим, что он скажет.
Размышляю над тем, как на самом деле нужно относиться к своему телу. Рассматривать его только как уникальную машину, необходимую для достижения целей, которую надо беречь, ибо нельзя её заменить... Думать о том, что правильное человеческое тело в любом случае должно адаптироваться к нагрузке ...и пытаться внушить своему с помощью тренировок, что "либо ты сильное, либо тебе же хуже", чтобы измениться и переродиться чем-то новым и лучшим...
Всё это начинает казаться неправильным. А сколько времени потрачено, чтобы начать воспринимать разум и тело отдельно друг от друга.
Отношение к телу определяет половину успеха. Так каково же правильное отношение к нему?
Второго тела точно не дано. И восприятие разума отдельно от тела будто бы ухудшает тренировочный процесс. Ты смотришь в зеркало с сожалением и раздражением думая: "И почему Я обязан работать с таким некачественным материалом. Я же знаю, что бывает материал в десятки раз лучший. О! и с чем только Мне приходится работать!"
Тело и разум должны сливаться воедино. И разум должен услышать голос тела и понять его, не отвергая своих инстинктов. Тело и разум контролирующие и дополняющие друг друга.