ЛичноеНа фоне мужчин, посещающих тренажерный зал, чувствую себя ничтожеством.
Причем полным. Они так легко обращаются со свободным весом, который я тоже могу поднимать-передвигать, но именно, что МОГУ, напрягая все силы.
Как жаль, что здоровье - это основа физической силы.
А казалось бы один укольчик, второй укольчик - и я буду прогрессировать как монстр. Но зная это тело... Оно может просто отказать. И я не просто останусь без тренировок, меня просто больше не будет. В общем итоге.
В моей жизни ведь, ничего нет, кроме тренировок. И слава богам, что хотя бы это есть.

Сегодня добралась до нового веса в жиме на ноги... Еще 2 недели назад мне казалось, что это вес моей мечты... Что тут сказать: тренажер СОВСЕМ НЕ ТО ЖЕ САМОЕ ЧТО И СВОБОДНЫЕ ВЕСА. Пока я увлеченно качала, простите, задницу, руки стали неуклонно слабеть.
В целом не на что жаловаться. Тренировка была хороша, только пить хотелось - нужно брать с собой больше воды. И ягодицы, на удивление, (чего уже давно не бывало) ноют. Да и квадрицепсы проявляют желание НЕ двигаться какое-то время.
Состояние отдаленно похожее на то, когда после тренировки... хорошей тренировки ног - не можешь ходить еще неделю.

Сила, приди ко мне.Сила, приди ко мне. И этот мир падёт.

Коварные планы.Надо бы оприходовать себе кого-нибудь в помощники на страховку для жима лёжа. Например, какого-нибудь здорового миролюбивого качка. Как бы это сделать незаметно и необременяюще для жертвы... А то жать мне каждые 4 дня как минимум...

P.S.
Кстати, очень приятно, что персонал меня совершенно не беспокоит. Первой меня перестала беспокоить (ещё в прошлый раз) девочка с ресепшена, подглядывающая за тем, как я жму ногами.
Думаю, после сегодняшнего дня, когда за мной краем глаза наблюдало максимальное число работающих, беспокоить будут всё меньше и меньше.
И чему они удивляются? Любой мужик там сильнее в 10 раз.

Или дело не в весе, а в том, что попривыкнув к тренажерке, я начинаю давать нормальные нагрузки и выкладываться, и ко мне возвращается обычное-для-тренировок выражение лица?