Вчера. Собираюсь уходить из зала.
Меня спрашивают - Что? Уже всё? - как будто это не очевидно...
Я в ответ (думая о насморке и побаливающей от воспаленных пазух голове) - Да. Уже отмучалась.
Мне саркастично - О... Уже в мучение идет?
Я люблю тренировки, но процесс сам по себе мучителен в любом случае. Это прогресс приносит радость и удовлетворение и результаты. Кажется, трудно спорить, что сами по себе занятия всегда тяжелы.
Из моей пустой от насморка головы быстро доносится ответ - Да, я простудилась, поэтому тяжело.
На ресепшене всех чуть перекашивает - (ах!) Зачем же так себя мучать?
Для меня очевидно зачем тренироваться при недомоганиях. В случае редких нагрузок до этого и сверхвосстановления (как раз мой нынешний случай) - полное отсутствие работы мышц даст регресс - хоть ты тресни - когда они не работают они регрессируют - и не нужно фантазировать, что остаются прежними. Так вот: чтобы сохранить свой результат полностью нужно дать не утомительную нагрузку по самочувствию, чтобы по выздоровлению ты начал не с того, что у тебя сохранилось, пока ты валялся в постели, а с того что у тебя было, перед тем как приболел (я не говорю здесь ни о чем серьезном даже вроде гриппа).
Я круглю глаза и выдаю - Чтобы сохранить прогресс!
Мне на это - Да ладно, ничего не будет, все так и останется! - мол, сидела б дома.
Я, кося под обиженную пятилетку - Нет, не останется, регрессирует! Что я буду делать, если результаты снизятся?
Молчание. Я шутливо - Страдать! - ухожу улыбаясь под непонимающие взгляды. Скоро персонал вызовет мне неотложку и отвезет в психушку. Не вступать же в полемику, навязывая свои взгляды?
Мы навяжем свои взгляды грубой силой)))