Сегодня собралась с духом и пошла перед обедом бегать по системе Лидьярда в лес. Взяла самый медленный темп существующий в природе, на котором я не задыхаюсь через 2 секунды.
Еле преставляю ноги, увязающие в снегу, чувствую, что тяжело. Никакого второго дыхания. Только жарко. Через 5 минут стала замечать пейзаж... Что и говорить - красиво...
Ветви деревьев, обледенелые, под слоем снега, больше похожие на сосульки, местами спускаются почти до земли. И ты пробегаешь под этими низкими белоснежными арками, склонив голову; и дышишь чистым свежим воздухом. Несмотря на то, что термометр показывает минус 12, нисколько не холодно.
Смогла пробежать таким темпом около 25 минут. Усталость пришла внезапно. Я остановилась. Думала передохну и смогу снова столько же бежать. Так легко же было!
Как бы не так...
страшная "тайга"По собственной глупости я оказываюсь посреди леса в сугробе по колено, чувствуя, что ноги отказываются идти. Холод прокрадывается под пуховик. Пытаюсь идти быстро... Как можно быстрее оказаться дома. Лишь бы не замерзнуть.
Долго, долго иду. Расстояние летом не кажется таким большим. Летом хотя бы есть куда ногу поставить! И как ты забралась в этот сугроб, да еще и забежала?!
Хуже всего было уже ближе к дому (весь путь до коего занял 40 минут о_О): всё белым-бело и нет конца и краю этим снежным просторам и лесу... И кажется, что ты один-одинёшенек затерялся в тайге. И холодно...



Пришла домой, отогрелась под душем, напилась чаю, наелась. Отошла.

@настроение: Довольна.

@темы: лес, тренировки, фанатизм

Подмывает похвастаться, хотя достижение крайне сомнительно для этого подходит:

Вчера смотрели с каким весом я могу работать максимально. Всё уже не так плохо, как полгода назад. Оказывается самое большее, что я выдерживаю, (в данном случае это были приседания) это 40 кг. С 35 кг мне вообще комфортно, а вот на 40 начинает болеть спина, как раз там где небольшое искривление. Но однако!)) Эти жалкие для мужчины 40 кг - 75% моего веса. Думаю полгода назад такая штанга меня бы просто придавила
И еще момент с этим связанный. Вывод: сила мало связана с весом, поскольку, учитывая очевидный прогресс, я так нисколько и не поправилась, как хотела((( Но ладно. Думаю, я все равно наберу массу со временем...

@темы: тренировки, бодибилдинг (?) xD

Лучший показатель жизни в нашей стране это следующие фотографии столицы. Самого лица России. Кремля, в котором окопались наши дражайшие у руля стоящие.
загончик у красной стеныХотя по всей видимости руль этот сломан и выдран на корню, потому что я не вижу, что бы мы куда-нибудь бы шли. Никакой цели... Кроме обветшания по дороге в никуда.
Честное слово. Других мыслей, глядя на это, у меня не возникло.



Вот и как называть этот загон у кремлевской стены???



Что дальше??? Они начнут сдавать его непонятно кому в анти-санитарных условиях мягко выражаясь, чтобы не показаться расистом под предлогом ремонтных работ?!

@музыка: "Россия священная наша держава... Россия любимая наша страна... Могучая воля, великая слава..."

@темы: Кремль

Каждому своё, конечно, но вот яркий пример того, как человек может изменить свою внешность, если ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ ЧТО-ТО, а не просто поныть о том "как всё плохо и почему природа-матушка не подала ему всё готовенькое". О, Боже, раз не "подала" человек на то и ТВОРЕЦ, чтобы взять и создать.

Стив Дэвис, известный культурист 70-х годов от природы обладал явным эндоморфным сложением

На мой взгляд этот увалень сделал все что мог, чтоб исправить свои недостатки и превзойти тех людей, чьи данные изначально были гораздо лучше.

Глядя на эти достижения, начинаешь верить и в собственные силы.

Полночи пролистывала фотографии культуристов.
Хочу сказать среди них встречаются откровенно ...мрачные экземпляры. Как среди мужчин, так и среди женщин.
По мне так нынешний мистер Олимпия - это человек-гора. Гора мяса. На его фоне ВСЕ абсолютно все находящиеся поблизости люди выглядят жалкими...
Если Шварценеггер вполне себе вписывается в окружающий мир, то Джей Катлер ...создан для какого-то другого мира... Мир людей слишком жалок для него. Других слов я не могу подобрать они будут неправильными.
Он не ужасен, не страшен, не вызывает дрожи в коленях... Просто любое нормальное человеческое тело рядом с ним выглядит жалко. И это шокирует.

@темы: бодибилдинг, тренировки

О, да... сегодня я вытащилась бегать второй раз... Что же прогресс есть. Теперь я могу бежать примерно минуты 2 подряд, не переходя на шаг. Возможно, результат был бы лучше, не повесь я на ноги утяжелители по 2 кг... Но это совсем другая история))
Сегодня в лесу была настоящая парилка полная комаров. Перебежками я добралась до неизвестной мне части леса. Я там уже бегала в прошлый раз и ТОГДА я удачно вышла на карьер т.е. обратно. В этот раз я кое-где неправильно повернула. Я даже запомнила где
Дорога оказалась шире и шла куда-то вниз, но я наивно ожидала, что она идет параллельно тропинке, выведшей меня на той неделе...
Первые подозрения стали закрадываться, когда минут чрез 10 я не встретила НИКАКОГО поворота влево на карьер... Хотя нет... повороты были... В какие-то сомнительные заросли. В одном месте у обочины я вообще обнаружила прямоугольную яму 2 * 1 метр как раз для любопытных...
Пройдя по наезженой, пустынной дороге еще довольно долго (не знаю сколько) я уже почти отчаялась... как вдруг среди деревьев появился просвет. НЕБО! и воздух наполнился влагой, как у озера. В общем, за деревьями чувствовался простор.
Я радостно побежала на встречу ему с попискиванием: "Карьер! карьер!"
АГА... щаззззз... "Карьер"... если бы.
Я радостно выбежала в ПОЛЕ выходящее на Москва-реку...
Судорожно озираясь, перебежала его до берега, пробуя определить в какой стороне мой родной город.
Итогом стало мое позорное возвращение обратно в лес
Более-менее спокойно я дошла до нужного поворота и минут через 10 была на карьере.
Далее силы покинули меня, и я с трудом волоча ноги, дезертировала домой. Как раз вовремя)) потому что все пошло к дождю
P.S. Какой-то несчастный мужик на велосипеде заблудился в лесу, как и я Только он искал своих друзей. Звонил им и спрашивал не попадалась ли им на пути "девушка в черном" С чего-то он решил, что я могу быть главным ориентиром в большом и страшном лесу
Хороший ориентир
Без руля и вертил
И вообще "девушка в черном" звучит почти как "Кентервильское приведение". Представляю себе: "Знаете, в этой части леса стоит быть особено осторожными - здесь водится Девушка-В-Черном..."

@музыка: птички поют xDDDDDDDD

@настроение: перестаралась...

@темы: тренировки

@настроение: садистски-веселое

@темы: дневник, детство, ностальгия

Вчера чуть не убилась о_О Села на велотренажер, читать книжку про Дракулу И не слезала, пока не дочитала...
В общем, теперь я знаю, что таймер на тренажере рассчитан только на 99 минут. После 99 минуты он сбрасывается и снова показывает ноль! Это возмутительно. Зато километраж вроде не сбрасывает... Интересно, а если проехать 99,9 км... то что будет?
наверняка, реанимация и похороны

@настроение: любопытствующее такое настроение...

@темы: тренировки

Кто-кто? Черт... Соседи сверху!
Сначала они 2 недели подряд каждый вечер, как только я возвращаюсь из вуза домой сверлили почти прямо над моей комнатой - где-то у себя в районе туалета. Да что там можно делать так долго?! Я знаю что за три дня всю квартиру переконопатить можно!
Вообще что можно сверлить в туалете??? ДВЕ НЕДЕЛИ? Я не могу представить.
Потом они сверлили еще целую неделю, что-то над гостиной. Ну, это еще ладно. Наверняка эти мерзавцы тайно пытаются просверлиться к нам и окончательно испортить мой домашний покой своим присутствием. Так и представляю как обваливается потолок, вниз падает сосед с дрелью и начинает сверлить дырки в моем компе!
Но сегодня они меня доконали. Я легла утром, читала ночью полезную книжку. И что? Мне оставался еще час законного отдыха, когда буквально над моей головой стал раздаваться какой-то стук. *на молоток вроде непохоже. Больше похоже на то, что кто-то играет в баскетбол там!*
Спать хочу((((

@настроение: даже сил нет устроить им вендетту...