Ночь. Наконец ложусь спать. Лежу, никак не могу заснуть - болит всё тело. Такое ощущение, что после дневной тренировки (которую я все-таки дала, несмотря ни на что) внутри что-то... Даже не знаю как описать... Как будто тело вопит и полностью изможденное. Боюсь, эта тренировка ничего не даст, кроме техники.
Что же. Техника тоже хорошо. Я почти научилась чувствовать каждую работающую мышцу, при выполнении упражнения.
А теперь, когда они "вопят", громкость их "криков" зашкаливает в голове.
Если бы я знала, как помочь своему телу...
Лежать на диване до полного восстановления? Я не могу. Во-первых, в каком-то смысле оно уже наступило, а во-вторых: у меня болят атрофирующиеся суставы и мышцы, если я живу без нагрузок достаточно долго. Мне всё время хочется размяться. Я знала, что так будет - знала, что уже чисто физически не брошу тренировки, если начну всерьез.

Утро. Точнее 12 часов дня. С трудом просыпаюсь. Никакой свежести. Тело болит как при повышенной температуре. Чем же ему помочь......
Нужно попробовать прокатит ли горячая ванная и массаж мышц.

Может быть не стоило качать ноги? Впрочем то, что я занималась ими так мало, аукнулось, когда я, потеряв весь свой вес, увидела насколько они неразвиты. Теперь я исправляю этот недочет. Я почти все время приседаю. Мне хреново, но я приседаю... Необычайное упрямство. Но даже не знаю, будет ли оно вознаграждено. Скорее всего - со временем...

Как-то больно... Или лучше написать: настало время ненависти к себе: к своим слабостям и недостаткам?
Я верну себе ноги и руки - тело, в котором как мне казалось столько силы, что я могу вселенную сдвинуть! а после... Я найду чертову работу! на которой мне будут платить положенные мне чертовы деньги! И смогу жить, как я хочу.
А не сидеть дома взаперти, и из-за слабости не быть способной ни на что.
Где? где же эта сила? Сила жизни, которую я в себе ощущала?..

Ничего. Упорные тренировки, адекватные состоянию нагрузки - и все вернется. Все вернется, не может быть иначе.

Ненавижу слабость во всех её проявлениях.

Понравилось высказывание одного из атлетов предыдущего века:




Я не изменю свои ценности. Только через свой труп - я оставлю тех, кто нуждается во мне и в ком нуждаюсь я, просто потому, что была слишком слаба, чтобы быть с ними.

Пытаюсь перевести кошку на лучшее питание, чем вискас, которым мы, признаюсь честно "травили" её 10 лет. И давали бы дальше, если бы я вдруг не заболела, и если бы мне не нарасказывали историй про 8-летних больных напрочь кошек...
А как же я без Мусечки?
Правда дорогой корм я покупать пока не могу, да и не все такие корма хорошие, ищу что-то по умеренной цене на рынке русских производителей. Первый корм "Васька" профилактический от мочекаменной болезни нам не подошел. Причем совсем. Кошечке было как-то с него нехорошо.
Про следующий корм "Ем без проблем" и "Кошачье счастье" - пока ничего не могу сказать, потому что у моей лапы явно разболелся животик, и я временно отказалась от консервов. Решила подавать что-то диетическое.
Этим диетическим оказалось мясное пюре для детей, которым пытаются пичкать МЕНЯ.
Не знаю как детям - а большинство такого пюре редкостная гадость. Серии "Бабушкино лукошко" - отказалась есть даже кошка. Причем напрочь. И естественно, совершенно невозможно есть нечто абсолютно безвкусное.
Зато курочка и говядинка от "Агуши" очень даже идут. У кошки отдельно, а у меня в тесной перемешке с лапшой... Кхм... Ну, это даже вкусно в каком-то смысле... Придает макаронам этакий мясной привкус)))
Думаю, эти детские мясные пюре - неплохой выбор для кошек (и людей ) с больным желудком и для котят. Главное про сухой корм не забывать, и чтоб эти пушистые крыски не ленились грызть))

Домохозяйский припадок продолжается...

Вычитала несколько рецептов масок для волос (и не только), основным компонентом в составе которых является хна. Захотелось попробовать... Обычную хну решила не брать побоявшись окрашивания. Купила бесцветную.
И с большим сожалением в тот же день наткнулась на жалобы на каком-то формуме, что мол после неё волосы потемнели... Также вспомнила, что кто-то когда-то мне говорил, что бесцветную хну получают из обычной путем химической обработки и она уже не содержит никаких полезных свойств...

РЕШИЛА РАЗОБРАТЬСЯ ЛИЧНО: полезна бесцветная хна или не полезна, и как её получают. На расследование ушло 15 минут кликаний в поисковике с применением минимального знания английского (уровня my name is Boris).


Во-первых, красит ли волосы бесцветная хна? Ответ:
"Существует такое мнение, что бесцветная хна красит волосы. Это не совсем так. Перед тем, как использовать бесцветную хну для роста волос и их здоровья, нужно помнить, что ее действие может оказаться красящим на волосах, подвергшихся химической завивке и окраске щелочными растворами - в этих случаях маска из бесцветной хны может дать волосам неожиданный оттенок. Поэтому принято считать, что бесцветная хна красит волосы, которые до этого уже были окрашены. Так что лучше всего лечить волосы бесцветной хной, если сомнений никаких нет в ожидаемом результате - в идеале на волосах естественного цвета."

Во-вторых, люди утверждающие, что бесцветную хну производят из обычной, введены в заблуждение. Если встретите где-то такую информацию - знайте, что это неправда.
Почему:
Обычная хна - краска из истолченных в порошок листьев Лавсонии неколючей (Lawsonia inermis, семейство Дербенниковые, род Lawsonia).
Интересные факты: Лечение хной имело наибольшую популярность в арабских странах. Поскольку лавсония обладает довольно сильными дезинфицирующими свойствами, то её используют для обработки ран, швов, лечения дерматологических заболеваний и болезней костей. «...при жизни пророка Мухаммада не было ни такой царапины, ни раны, на которую не наносили бы хну в целебных целях». Описано, что ...полоскание хною очень полезно при стоматите и язвах языка, щёк и губ. Нанесение хны даёт успокоительный эффект при острых воспалениях и абсцессах.
ВНИМАНИЕ: Бесцветная хна - обычно это порошок из истолченных листьев Кассии туполистной (Senna italica также известной как Cassia obovata; семейство Бобовые, подсемейство Цезальпиниевые, триба Кассиевые, род Сенна)или же близкородственных растений рода Cassia.

Итого: продукт, продаваемый под названием "Бесцветная хна", не содержит хны, но растительного происхождения и используется в лечебных целях благодаря сходным с хной свойствам (но без окрашивания в красный цвет).
Действующий компонент - производное anthraquinon (антрахинона) - так называемый кризофанол (chrysophanic acid), дающий незначительное желтоватое окрашивание волосам. Используется в медицине для лечения различных кожных заболеваний, таких как: сикоз (гнойное воспаление фолликулов волос), стригучий лишай, гепертиформный дерматит (herpes circinatus bullosus = dermatitis herpetiformis; предполагают, что это - полисистемное заболевание аутоиммунной природы; отличается сильным зудом), псориаз (хроническое неинфекционное заболевание, вид дерматоза), экзема, розовые угри (одно из последствий демодекоза - заражения кожным клещом) и т.д.

мне это тоже ни о чем не говорит, но для совсем дотошных...Кризофанол/Chrysophanic Acid (в сенне содержится как гликозид):

по номенклатуре CAS: 1,8-Dihydroxy-3-methyl-9,10-anthracenedione
Дополнительные названия: 1,8-dihydroxy-3-methylanthraquinone; 3-methylchrysazin; chrysophanol
Молекулярная формула: C15H10O4
Молекулярная масса: 254.24
Процентные составляющие: C 70.86%, H 3.96%, O 25.17%

Выводы:
Применение: 1) очищение, питание, лечение кожи головы (перхоть, зуд, избыточное салоотделение) >> Укрепление волос. (2) Придание блеска волосам (за счет содержания красителя об этом в следующей статье). (3) Помимо кожи и волос также благотворно сказывается на ногтях. (Логично ногти - производные кожи, состоят в основном из кератина - из него же состоят волосы...)

Меры предосторожности: не вдыхать (порошок мелкодисперсный), не попадать в глаза (кризофанол вызовет раздражение).

Совсем скоро (завтра на свеженькое тельце) дам первую тренировку!

Здоровье - это самое главное в жизни.
Здоровье позволяет жить в горе и радости, богатстве и бедности... Кем бы ты ни был, что бы ты ни делал, какой бы ни была твоя жизнь до этого, если ты здоров, - у тебя всегда есть силы всё изменить и жить, как тебе будет угодно. Всё остальное - просто мелочи.

Совершенно точно хочу быть каким-нибудь монстром из моих любимых анимешек про крутых мужиков, называемых людьми с большой натяжкой.
Вспоминаются кадры не помню откуда, когда иссушеное тело такого монстра, проведшее во сне 20 лет, ученые выводят из анабиоза. И сразу столько трупов. И как ни в чем не бывало - море силы!
Вот, кем я точно хочу быть. Монстром, которого не засушишь даже за 20 лет в трубках и проводах. Монстром, на котором раны сразу же затягиваются. Монстром, который превосходит всех противников даже на грани смерти. Точно хочу быть монстром.
Эй, обмен веществ. Ты слышал, что я требую от тебя? Я не хочу превратиться в голую волю в бездейственных костях. Не хочу чтобы стойки стояли дома как напоминание о разбитых мечтах и сломанной натуре.
Хочу стать тем, кем мне подходит быть по внутреннему миру.
Хочу чтобы картинка соответствовала содержанию.



I'm the Blood Red Sandman coming home!..

On this unholy night I will make you my own!!

Red drops stain satin so white
-"The way I sign my name..."
The neighborhood's pretty dead at night
-"And I'm the one to blame!"

Всё никак не выздоровлю. Сижу на антибиотиках, убивающих паразитические бактерии в кишечнике. И хоть бы что!
Сегодня с утра снова недомогание и "приступ". Причем приступ непонятно чего. Вроде затошнило, но не сильно; вроде кишки злобно урчали, но ничего такого; а сердце так билось... не тяжело но как-то неприятно. И озноб. И температура 35,7.
Сейчас тоже не очень хорошо... Да мне и не было ОЧЕНЬ хорошо все это время.
Завтра продеру глаза, и буду пробиваться сдавать анализы. Что со мной вобще такое?
Блин. С первого числа антибиотик этот пью уже. Должен был вытравить всю гадость!
Блин...

Как страшно оказаться вдали от родного города, когда тебя подкосила болезнь. Страх, страх, дикий ужас. И один вопрос: "почему?". И горечь, за родных и близких, которые ждут тебя домой, которые ждут, что ты что-то еще сделаешь в своей жизни. И понимание, что в худшем исходе, тебе будет горько уходить, только потому что ты их снова подвел.

Меня преследует чувство, что в моей жизни кажется есть, что терять, кроме самой этой жизни. Поэтому я и живу.

Особенно страшно лежать в одиночестве, с горкой лекарств на столе, не понимая что с тобой и отчего и чем тебе лечиться, не понимая что спровоцировало всё это. Держа сотовый в руке, чтобы в случае ухудшения звонить в скорую, и получать на него в это время поздравительные смски, не ощущая в себе сил ответить.
Так замечательно я отметила 21 августа - свой день рождения.

Первое что сделаю по возвращении домой - строго буду соблюдать диету. Не важно сколько килограмм я потеряю, важно чтобы этого больше не повторилось. Важно не потерять спорт. Важно сохранить здоровье.
Сегодня мне получше. Здравствуй протертая морковка и куриный легкий супчик, пока без курицы)) Немного не удержалась и откусила-таки кусочек торта, купленного чтобы меня поздравить.


Второе, что я сделаю - поеду на УЗИ.