Пошло всё на фиг! Это просто невозможно... Сорвала сама себе же тренировку по бегу.
Вышла бодренькая, с плеером и понеслась. В 2 раза быстрее, чем моя самая быстрая трусца до этого! (Примечание: не бегала недели две...) Пробежалась, перешла на шаг прошла метров 20 - ого! - отдышалась - и снова бодренькая... И ломанулась своим максимальным спринтом метров 300. Скорость мне подавай!
Чуть только сердце успокоилось и я опять бегу. И зряяя... В висках заломило, такое ощущение что мозг от боли через уши готов вытечь, сердце болит так что даже быстрая хотьба причиняет неудобства, глаза не видят четко. Мрак. Я идиот.
Нужно менять тактику. Нельзя мне бегать по лесу. Это не для новичка. Мое место на стадионе, чтобы я видела и могла посчитать сколько метров с какой скоростью я пробежала.