Поднимать гантели тяжко... Я пойду на рукопашку... xD
У меня ощущение, что последнее время на тренировках я кроме плечей ничего не прокачиваю.
Бегаю - болят плечи, приседаю - болят плечи, выпады делаю - болят плечи. Устала качать пресс - потому что отказали плечи!
Напрашивается вывод, что СИЛА В ПЛЕЧАХ :-D (почти смешно).

P.S.
Похвасталась брату, что могу чисто подтянуться 1 раз. На что этот баран ответил, что лучше скрывать этот позор. :lol: Еще бы(( сам-то 30 раз в легкую делает еще и в несколько подходов... Уууууу... Зааавидно(((

P.P.S.
А еще пора признать, что у меня вообще нет мышц. Каким-то образом вся сила уходит в связки. >_> Эх... Блин...